درمان خانگی بواسیر یا هموروئید (درمان بواسیر در خانه)

بیماری بواسیر یا هموروئید، در اثر آسیب عروق مقعدی و گشاد شدن این عروق ایجاد می شود. بواسیر بیماری شایعی است که احتمال بروز آن در هر سنی وجود دارد، اما امکان ابتلا به آن با بالا رفتن سن بیشتر می شود. بیماری بواسیر بسته به نوع عروق درگیر به دو نوع داخلی و خارجی تقسیم می شود، از طرفی بواسیر داخلی بسته به شدت بیماری به چهار درجه مختلف تقسیم می شود. در اغلب موارد بیماری بواسیر به خصوص در درجات اولیه با راهکارهای خانگی و تغییر در سبک زندگی قابل حل و درمان است. اما در صورتی که بیماری به حالت مزمن درآمده و یا شدت یافته باید قبل از پیچیده تر شدن آن از درمان های تهاجمی برای برطرف کردن این عارضه استفاده نمود. در این مقاله از ونک لیزر با ما همراه باشید تا بیشتر با درمان خانگی هموروئید یا بواسیر آشنا شوید.

درمان فوری بواسیر در خانه

درمان خانگی بواسیر به اشکال متفاوتی انجام می شود. برخی از درمان های خانگی هموروئید شامل خوردن غذاهای خاص و برخی دیگر شامل استفاده از داروهای گیاهی روی ناحیه آسیب دیده می باشد. در ادامه به بررسی روش های موجود برای درمان بواسیر در خانه می پردازیم.

مصرف غذاهای حاوی فیبر

مهمترین نکته برای درمان بیماری بواسیر برطرف کردن یبوست است. زیرا یبوست نقشی اساسی در ایجاد این بیماری، تشدید و نیز عود مجدد آن دارد. به این دلیل که یبوست می تواند فشار بسیار زیادی را بر عروق مقعدی در راست روده ایجاد نماید. از آنجایی که بهترین راهکار طبیعی برای برطرف کردن یبوست، مصرف فیبر است، پزشکان تاکید بر این امر دارند که بیماران خوراکی های حاوی فیبر یعنی انواع میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار دهند. در حالت کلی میزان مصرف فیبر برای هر فرد 25 گرم در روز تعیین شده است. البته این میزان از فیبر بسته به سن و جنسیت فرد متغیر است. انواع حبوبات مانند عدس و لوبیا، سبزیجات و همچنین میوه هایی مانند تمشک، سیب و گلابی از منابع سرشار از فیبر به شمار می روند.

نوشیدن آب کافی

یکی دیگر از راهکار ها برای درمان یبوست، نوشیدن آب کافی است. نوشیدن آب می تواند از طریق نرم نمودن مدفوع به درمان یبوست کمک ویژه ای نماید. زیرا با تامین آب مدفوع نرم شده و عبور آن از مقعد فشاری را ایجاد نمی کند. میزان آب مورد نیاز برای هر فرد بسته به شرایط آب و هوایی زندگی و نیز میزان فعالیت روزانه متفاوت است، با این حال هر فرد باید به طور متوسط حداقل 8 لیوان آب در طول روز بنوشد.

تغییر در سبک زندگی

تغییر در سبک زندگی می تواند به شدت بر وضعیت گوارش تاثیرگذار باشد و این امر ارتباطی مستقیم با بیماری بواسیر یا هموروئید دارد. یکی از مهمترین تغییرها در زندگی افزایش میزان فعالیت های روزانه است. نتایج تحقیقات بر روی مبتلایان به بواسیر ثابت کرده افرادی که فعالیت کمتری داشته و مداوم یک جا می نشینند، بیشتر در معرض ابتلا به هموروئید قرار دارند، پس لازم است حتما ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید. برای شروع می توانید حداقل 30 دقیقه در روز ورزش های سبک نظیر پیاده روی داشته باشید. در کنار ورزش برای درمان بواسیر رعایت برخی نکات می تواند تاثیرات جدی در برطرف کردن این بیماری داشته باشد، این نکات عبارتند از:

• پرهیز از نشستن طولانی مدت
• اجتناب از بلند کردن و جابه جایی اجسام سنگین
• پرهیز از زور زدن در توالت
• پرهیز از سیگار کشیدن
• اجتناب از رابطه جنسی مقعدی
• کاهش وزن

وازلین

بسیاری از پزشکان استفاده از وازلین را برای بواسیر توصیه می کنند، زیرا وازلین می تواند به تسکین خارش و سوزش ناشی از هموروئید کمک می کند. اگر وازلین روی ناحیه مقعد مالیده شود، خشکی را برطرف می کند، خارش توده های هموروئید را تا حد زیادی کاهش می دهد و همچنین می تواند التهاب و تحریک هموروئید را کاهش داده.

مطالعه بیشتر: وازلین برای درمان بواسیر

عسل

عسل یکی از موثرترین روشهای درمان خانگی برای بواسیر می باشد. یک تحقیق نشان داده است که با استفاده از مخلوط عسل، روغن زیتون و موم زنبور عسل می توان بهه طور قابل توجهی درد و خارش و همچنین خونریزی ناشی از بواسر را کاهش داد. همچنین هیچ عارضه جانبی با استفاده از این مخلوط گزارش نشده است.

روغن زیتون

استفاده از روغن زیتون برای بواسیر خوب است، زیرا روغن زیتون دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و به همین دلیل برای تسکین التهاب رگ های خونی متورم مفید است. روغن زیتون همچنین می تواند یبوست را تسکین دهد و در نتیجه آن درد ناشی از هموروئید نیز تسکین پیدا می کند.

ورزش

ورزش منظم می تواند به بهبود سلامت گوارش و حرکات منظم روده کمک کند. همچنین برخی از ورزش ها می توانند به تسکین تورم و الهاب بواسیر کمک کنند. بهترین ورزش ها برای بواسیر عبارتند از:

• انقباض کف لگن
• نفس عمیق
• ژست کودک (بالاسانا)
• ژست پاها روی دیوار (ویپاریتا کارانی)
• حرکت پاوان موکت آسانا
• وضعیت زاویه بسته (بادها کوناسانا)

درمان خانگی بواسیر با عنبرنسا

عنبرنسا همان مدفوع الاغ است. هیچ منشا علمی برای خواص عنبرنسا وجود ندارد اما گفته می شود که این ماده می تواند درد و التهاب را کاهش دهد و همچنین دارای خواص نرم کنندگی و رطوبت دهندگی است به همین دلیل می تواند به بهبود بواسیر کمک کند.

کیسه یخ

قرار دادن کیسه یخ روی هموروئید خارجی می تواند به تسکین سریع درد بواسیر و تورم آن (به طور موقتی) کمک کند. همچنین به کاهش لخته خون نیز کمک می کند. برای این کار میتوانید از یک کمپرس یخ استفاده کنید یا چند عدد یخ را در یک پارچه یا حوله پیچیده و روی ناحیه قرار دهید. این کار را می توان چند بار در روز به مدت 5 تا 15 دقیقه تکرار کرد.

کمپرس گرم

استفاده از گرما درمانی برای بواسیر خارجی مفید است. گرما باعث می شود رگ های خونی گشاد شده و جریان خون بهبود پیدا کند. همچین استفاده از کمپرس گرم می تواند برای تسکین درد و ناراحتی مرتبط با هموروئید مفید باشد. چند بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه می توان برای بواسیر استفاده کرد.

استفاده از گیاهان دارویی

یکی دیگر روشهای درمان خانگی بواسیر برطرف نمودن التهاب و نیز عفونت است. برای این منظور باید از داروهای ضد التهاب برای از بین بردن عفونت بواسیر استفاده نمود. لیست گیاهان کاربردی در درمان بواسیر عبارتند از:

• سرکه سیب: سرکه سیب ماده ای ضد التهاب بسیار قوی است که می تواند از عفونت بواسیر جلوگیری نماید. برای این منظور کافی است. پنبه آغشته شده به سرکه سیب را بر روی مقعد استعمال نمایید.همچنین می توانید روزانه ترکیبی از عسل و سرکه سیب را بنوشید.
• نارگیل: پژوهش ها ثابت کرده اند که آب نارگیل نارس می تواند در درمان خونریزی های هموروئیدی موثر باشد.
• آب آلوئه ورا: برای بهبود گوارش می توانید آب آلوئه ورا بنوشید و یا از نوشیدنی های آماده آلوئه ورا استفاده کنید.
• سیر: برای این منظور چند عدد سیر را له کرده و با مقداری نمک مخلوط کنید. سپس پنبه ای را به این مواد آغشته نموده و بر روی بواسیر اعمال کنید.
• کلم: تهیه و مصرف ترشی کلم یکی از راهکار های درمان بواسیر است زیرا این خوراکی دارای فیبر، ویتامین C  و غنی از آهن است.
• روغن نارگیل: این روغن طبیعی می تواند در برطرف کردن عفونت و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. به همین منظور می توانید مقداری از این روغن را بر روی ناحیه مورد نظر اعمال کنید و پس از مدتی بشویید.
• فندق افسونگر: فندق افسونگر دارای تاثیرات مثبتی از جمله کاهش التهاب و تسکین جوش ها است. برای استفاده از فندق جادوگر برای درمان بواسیر کافی است، پنبه آغشته به این روغن را بر روی موضع مورد نظر بمالید. بهتر است این روش را حداقل 3 مرتبه در روز تکرار کنید.

مطالعه بیشتر: برای درمان بواسیر چه بخوریم

حمام سیتز

حمام سیتز یا نشیمن یکی از روشهای اختصاصی برای درمان بیماری های نشیمنگاهی و تناسلی است. این روش درمان می تواند موجب افزایش گردش خون در این ناحیه شده و نیز با برطرف کردن عفونت و التهاب به درمان فوری درد بواسیر کمک نماید. برای این کار کافی است لگن حمام و یا لگن مخصوص حمام سیتز که بر روی درپوش توالت نصب می شود را تهیه کرده و از آب گرم پر نمایید. درجه حرارات آب باید به نحوی باشد که پوست نسوزد. همچنین مقدار آب باید در حدی باشد که حداقل نواحی ران و کفل ها را پوشش دهد. می توانید برای مدت 20 دقیقه در این آب بنشینید. این روش درمانی را می توان 2 الی  3 مرتبه در روز تکرار نمود. افزودن مقداری نمک اپسوم و یا جوش شیرین به آب می تواند تاثیرگذاری آن را افزایش دهد.

به نقل قول از clevelandclinic:

Generally, experts recommend people with painful hemorrhoids sit in warm water for 15 minutes, several times a day — especially after a bowel movement.

ترجمه: به طور کلی، متخصصان به افراد مبتلا به هموروئید دردناک توصیه می کنند که به مدت 15 دقیقه در آب گرم بنشینند، چند بار در روز – به خصوص پس از اجابت مزاج.

منبع: https://health.clevelandclinic.org/how-to-get-rid-of-hemorrhoids

ویتامین E

مرطوب نگه داشتن بواسیر و جلوگیری از خشکی آن، از اهمیت بالایی برخوردار است. ویتامین E خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی دارد. به همین دلیل می تواند هموروئید را تسکین دهد. همچنین این ویتامین می تواند سرعت بهبود بواسیر را افزایش دهد.

تقویت عادات خوب در دستشویی

تقویت عادات خوب در دستشویی می تواند به بهبود بواسیر و تسکین درد آن کمک کند. برخی از اقدامتی که می توان در دستشویی انجام داد شامل موارد زیر است:

• زمان نشستن در توالت را محدود کنید و برای دفع مدفوع به خود فشار وارد نکنید.
• از دستمال توالت های زبر استفاده نکنید و سعی کنید از دستمال مرطوب های بدون الکل برای تمیز کردن مقعد استفاده کنید.
• زمانی که نیاز به دفع مدفوع دارید فوری به دستشویی بروید و آن را نگه ندارید.
• در دستشویی از یک صندلی کوتاه استفاده کنید و زانوهای خود را بالا بیاورید تا حرکات روده آسان تر شوند.
• بعد از اجابت مزاج ناحیه را به خوبی تمیز و خشک کنید و اجازه ندهید مقعد خیس بماند.

درمان بواسیر از نظر امام رضا (ع)

امام رضا (ع) برای درمان بواسیر دو داروی طبیعی را معرفی می کنند. در یک روایت ایشان بیان می کنند که مواد زیر را با یکدیگر مخلوط کرده و در یک ظرف روی آتش قرار دهید تا زمانی که این ترکیب آب شود و سپس به اندازه یک نخود از آن را روی مقعد بمالید تا بواسیر درمان شود:

• موم عسل طبیعی
• روغن ایرسا (زنبق)
• لبنی عسل
• سماق
• کتان

در یک روایت دیگر ایشان بیان می کنند که دارویی به نام مرکب ششم یا قرص خون وجود دارد که برای درمان بادهای ناحیه مقعد و درمان بواسیر یا هموروئید بسیار مفید است. برای درست کردن این دارو باید هلیله و بلیله و آمله را خوب سابیده و آسیاب کنید. سپس این ترکیب را در آب تره بریزید و مقداری روغن بنفشه را به این ترکیب اضافه کنید. در نهایت قرص هایی به اندازه یک نخود یا یک عدس درست کنید. در تابستان به مقدار یک مثقال و در زمستان کمی بیش از یک مثقال از این ترکیب دارویی را به بیمار بخورانید. بیمار باید به مدت یک ماه از این دارو استفاده کند تا اثر کند.

همچنین امام رضا فرمودند که از گردآوری هم زمان تخم مرغ و ماهی در معده باید خودداری کرد. زیرا زمانی که این با یکدیگر گرد آیند قولنج، بواسیر و دندان درد به وجود می آورند.

درمان بواسیر از نظر امام صادق (ع)

امام صادق نیز برای درمان بواسیر فرمایش هایی کرده اند. ایشان توصیه می کنند برای درمان همورووئید از مواد زیر استفاده کنید:

زردک: امام صادق فرموده که زردک را آب پز کرده و بخورید. زیرا زردک می تواند کلیه ها را گرم کند و موجب ایمنی از قولنج و بواسیر می شود.
برنج: ایشان بیان می کنند که برنج روده ها را فراخ می کند و بواسیر را ریشه کن می سازد.
سنجد: ایشان درباره مصرف سنجد بیان می کنند که سنجد باعث گرم شدن کلیه ها و تقویت و پاکسازی معده و مایه ایمنی از بواسیر و خون ریزی است.
تره: ایشان بیان می کند که در مصرف تره مداومت ورزید زیرا بواسیر را ریشه کن می کند. گیاه تره بخارپز شده را اگر به صورت تنقیه یا همان شیاف روی بواسیر بگذارید تاثیر زیادی بر درمان بواسیر دارد.

سوالات متداول در مورد درمان خانگی بواسیر