یبوست

ملین به انگلیسی Laxatives یبوست را با نرم کردن مدفوع سفت و تحریک روده ها برای حرکت و دفع درمان می کند تا بتوانید مدفوع کنید. دفع کمتر از 3 مرتبه در هفته یبوست نامیده می شود. انواع روان کننده شکم سریع شامل ملین های حجیم ساز، اسمزی، نرم کننده های مدفوع، روان کننده ها […]

بارداری یکی از شیرین ترین و زیباترین دوران زندگی هر زنی است که می تواند در طی آن احساسات هیجان انگیز و متفاوتی را تجربه نماید. ولی بارداری همراه با این زیبایی ها مملو از مشکلات متعدد برای مادر است. زیرا بارداری به شدت بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.  یکی از مشکلات شایعی

فیبر ها به دو دسته محلول و نامحلول تقسیم بندی می شود. مصرف فیبر باعث کاهش خطر بروز بیماری هایی نظیر دیابت، بیماری های قلبی و سرطان کولون می گردد. فیبر محلول در کاهش چربی و قند خون و فیبرهای نامحلول در کاهش احتمال یبوست، سرطان روده و برخی اختلالات دیگر مؤثر است. خواص فیبر

یبوست یک نوع مشکل در دفع مدفوع است که باعث دفع کمتر از سه مدفوع در هفته یا داشتن دفع مدفوع دشوار می شود. یبوست یک مشکل شایع است که کمبود فیبر غذایی، مایعات و ورزش می تواند منجر به بروز آن شود. یبوست معمولاً با تغییر در رژیم غذایی و ورزش یا با داروهای